El teu progrés és la nostra prioritat
El nostre mètode exclusiu integra pilates, força, fisioteràpia i nutrició per oferir-te una solució de salut real i integral. Cada programa del club inclou seguiment actiu, constant i periòdic d’una fisioterapeuta i una nutricionista. A més, totes les instructores Vitānia són fisioterapeutes amb formació específica en el mètode.
Els programes
Et recomanem el programa més adequat una vegada realitzada la valoració inicial, on analitzem el teu estat físic, objectius, necessitats i moment vital.
Essentiā
La entrada al mètode
Flexibilitat, esquena i treball de baix impacte.
Pilates Reformer
1 dia/setmana
Vitā
El camí del control
Sol pelvià, mobilitat, abdomen profund i consciència corporal.
Pilates Reformer + Pilates Studio
2 dies/setmana
Altā
El camí de la força
Tonificació, densitat muscular i longevitat.
Pilates Reformer + Pilates Studio Força
2 dies/setmana
Plus:
Pilates Reformer + Pilates Studio + Pilates Studio Força
3 dies/setmana
Longaevā
El camí de la longevitat
Longevitat cel·lular, autonomia i vitalitat.
Pilates Reformer
1 dia/setmana
Plus:
Pilates Reformer + Pilates Studio
2 dies/setmana
Summā
Acompanyament individual
Entrenament personal.
Pilates Studio
1 dia/setmana
Plus:
Pilates Studio
2 dies/setmana
Mammā
El camí de la maternitat
Treball d’embaràs i de postpart.
Pilates Reformer
1 dia/setmana
