Vaig arribar amb moltes molèsties i por de fer-me mal entrenant. Gràcies a l’acompanyament de les fisioterapeutes he pogut avançar amb seguretat. Ara tinc menys dolor, més mobilitat i moltes ganes de continuar millorant.
El que més valoro és la professionalitat de l’equip i l’atenció constant durant les classes. Corregeixen la postura, adapten els exercicis i t’ajuden a progressar sense forçar. Em trobo millor físicament i també emocionalment.
Després de ser mare necessitava tornar a connectar amb el meu cos sense presses. L’acompanyament ha estat respectuós i totalment adaptat al meu moment. A poc a poc he recuperat força, estabilitat i confiança en mi mateixa.
Feia temps que buscava un espai on entrenar amb seguretat i sentir-me còmoda. Les fisioterapeutes transmeten molta confiança i cuiden cada detall. Ara em sento més forta, amb més energia i sense les molèsties habituals.
A Vitània no et sents com una alumna més. Primer escolten què necessites i després adapten el treball al teu cos. He millorat la postura, em sento més àgil i he incorporat l’exercici a la meva rutina.
Vaig començar Pilates per millorar el dolor d’esquena i el canvi ha estat enorme. L’equip és molt professional, atent i proper. M’agrada especialment que les classes siguin personalitzades i que sempre expliquin cada exercici.
Des del primer dia em vaig sentir molt ben acompanyada. Les sessions s’adapten al meu nivell i les instructores estan pendents de cada moviment. He guanyat força, mobilitat i molta més confiança en el meu cos.
