Hipopressius a Mataró
Hi ha diversos símptomes que ens donen pistes de la salut o manca de salut del nostre sòl pelvià: incontinència, dolor, flacidesa, inflamació, contractures, dolor lumbar i dorsal, etc. Només la incontinència urinària afecta a més de 3 milions de persones al nostre país.
Sigui quina sigui la teva etapa de vida, t’ajudem a mantenir-lo en bon estat, pel seu bon funcionament i manteniment.
Segons cada cas ho podrem treballar mitjançant dues vies: gimnàstica abdominal hipopressiva (individual o en grups reduïts) i/o la teràpia cel·lular (sistema de radiofreqüència Indiba).
Què és la gimnàstica hipopressius ?
És una tècnica on, mitjançant postures concretes amb apnees i moviments on l’objectiu és treure pressió a la zona abdominal per poder tornar els òrgans a lloc i poder activar o relaxar (segons convingui) la musculatura abdominal. Així doncs, es fa un treball muscular postural i respiratori.
Què sentiràs?
Sentiràs com tota la musculatura abdominal es recull durant l’exercici i a l’acabar notaràs tota la zona més recollida, així com un canvi postural i de sensació de relaxació.
Com és una sessió?
Són exercicis basats en postures mantingudes combinats amb la respiració amb apnees, on es treballa tota la musculatura que manté els òrgans de la zona abdominal en el seu espai.

Hipopressius a Mataró
L’activitat d’hipopressiu es realitza cada dimarts de 17:40 h. a 18:25 h.
L’import de les sessions d’hipopressius inclou els materials i aparells necessaris pel correcte desenvolupament de l’activitat.
PREU
60 € / mes
DURADA
45 min. / sessió

Beneficis de la gimnàstica d’hipopressius:
-
Mantenir el sòl pèlvic en bon estat.
-
Millorar la postura.
-
Reduir el dolor del tronc.
-
Millorar la respiració.
-
Recuperació postpart.
-
Reduir centímetres de cintura.
-
Millorar el funcionament intestinal i urinari.
-
Millorar l’activitat sexual.
-
Millorar la concentració.
-
Treballar l’equilibri emocional.